Hola, yo soy María, una chica de 17 años y medio de México. Desde Enero del 2012 inicié este viaje hacia una vida más sana y feliz. Siempre fui una niña "chubby". Desde que tengo memoria era la niña de la pancita y las piernotas. Eso era tierno hasta que crecí y se convirtió en un problema de obesidad que no solo afectaba a mi salud, sino a mi autoestima y mi forma de sentirme conmigo misma y mi cuerpo.
La idea de este blog empezó pensando en las mujeres de habla hispana ya que desde que empecé a bajar de peso e informarme sobre casos reales, lo único que encontraba eran páginas y blogs en ingles, y pensé: ¿Por qué no hacer un "fitness blog" en español?, y bueno, hoy se cumple ese sueño.
Empecé este viaje para bajar de peso, mi primera meta eran 15 kilos, un poco antes de alcanzarla, me di cuenta que mi meta no era bajar hasta cierto peso, mi meta se convirtió a través de este tiempo en la aceptación de mi cuerpo, la felicidad y sobre todo la salud.
Este blog más que para contar mi historia, es para inspirar a las personas que apenas empiezan y es un intento para disminuir el indice y convencer a las niñas que optan por otras alternativas como la anorexia y la bulimia que se puede llegar a un mejor resultado comiendo saludable, balanceado y haciendo ejercicio. No solo te ves mejor sino que te sientes mucho mejor.
Recuerden, no se trata de sufrir, no se trata de dejar de comer, ¡al contrario, se trata de comer! pero comer balanceado y saludable. Amen y respeten su cuerpo.
Llevo 22 kilos, mido 1,75 y tengo una gran sonrisa :)
¡Felicidades ya empezaron este viaje conmigo!
Puedes preguntarme lo que sea en la sección "pregunta", escribirme a mi mail y seguirme en twitter.
Mail: elviajedemaria@hotmail.com
Twitter: @elviajedmaria
¡Hola! Es totalmente normal el que no bajes nada (en la báscula) de un día para otro. Tuve el mismo problema, pero después de comprender que en esos días todo es distinto y que probablemente el número que diga abajo es falso o simplemente es agua que mi cuerpo retiene lo dejé de hacer y me sorprendieron los resultados.
Te aconsejo el meditar bien las cosas. El pensar que es lo que quieres y lo que tienes que hacer para conseguirlo. Yo no he bajado gran cosa desde hace 3 meses en peso pero si en medidas. Lo que pasa es que cuando haces ejercicio trabajas músculo y estos pesan pero tienen mucho menos volumen que la grasa.
Te aseguro que si dejas de pesarte todos los días y te concentras en ti al final de la semana notaras un gran cambio cuando te peses y cuando te midas. También al hacer esto te desmotivas y lo menos que quieres es el dejarlo todo por no sentir que avanzas.
Te propongo que sea un reto el que hoy anotes en tu tumblr o en una hoja tu peso y tus medidas y el sábado las dos nos midamos y pesemos en la mañana antes de desayunar. Me mandas tus resultados y vemos que tanto estás avanzas. De esta forma te sentirás “comprometida” ya acompañada por mi.
